작은 오늘이 모여,
아이의 내일이 자라요
임신부터 취학 전까지, 초보 부모·맞벌이 가정·다자녀 가정 모두를 위한 육아 길잡이.
월령별·테마별로 정리된 정보로 나의 육아를 더 단단하게.
유나비의 모든 육아 정보는 CDC(미국 질병통제예방센터), WHO(세계보건기구), 대한민국 질병관리청 가이드라인을 기반으로 작성되며, 2026년 최신 정보로 정기 업데이트됩니다.
📅 월령별 가이드
🏷 육아 테마
❓ 자주 묻는 육아 질문
신생아는 하루에 몇 시간 자야 하나요?
신생아(생후 0~3개월)는 하루 14~17시간의 수면이 권장됩니다. 생후 초기에는 2~3시간 간격으로 깨어 수유하며, 낮밤 구분 없이 자는 것이 정상입니다. CDC 및 미국소아과학회(AAP) 기준으로 단단한 매트리스와 평평한 수면 환경을 유지하는 것이 중요합니다.
이유식은 언제부터 시작하는 게 좋나요?
WHO와 질병관리청은 생후 6개월 무렵을 이유식 시작 시점으로 권장합니다. 아기가 고개를 가누고, 음식에 관심을 보이며, 혀 내밀기 반사가 줄어들었을 때 시작하는 것이 적합합니다. 처음에는 쌀미음이나 단일 재료 퓨레부터 시작해 점차 다양한 식재료로 확장합니다.
모유수유와 분유, 어떤 것이 더 좋은가요?
WHO는 생후 6개월까지 완전 모유수유를 권장하지만, 모유수유가 어려운 경우 분유도 충분한 영양을 제공합니다. 어떤 방법이든 아기가 충분히 먹고 성장하고 있는지 확인하는 것이 가장 중요하며, 수유 방법보다 애착 형성과 수유 환경이 더 큰 영향을 줍니다.
수면 교육은 언제부터 시작할 수 있나요?
대부분의 소아과 전문가들은 생후 4~6개월 이후 수면 교육을 권장합니다. 이 시기에는 아기의 수면 주기가 규칙화되기 시작합니다. 취침 전 일관된 루틴(목욕→수유→책 읽기→소등)을 만드는 것이 가장 효과적인 첫 번째 단계입니다.
아기 예방접종 일정은 어떻게 되나요?
질병관리청 필수 예방접종 기준으로, 생후 0개월(B형 간염 1차), 1개월(B형 간염 2차), 2개월(DTaP·폴리오·Hib·폐구균 등), 4개월, 6개월 순으로 진행됩니다. 모든 필수 예방접종은 가까운 소아과 또는 보건소에서 무료 또는 저비용으로 접종 가능합니다.